至少一(yī)半高中(zhōng)生(shēng)在“假努力”, 家長在“假關心”!
人常說：一(yī)分(fēn)耕耘一(yī)分(fēn)收獲，隻要多努力成績肯定比别人好，勤奮未必成功，但不勤奮就注定失敗。
但是，爲什麽有的學生(shēng)明明很努力，成績卻不好呢？
因爲，他們可能在假學習、假努力，有時候我(wǒ)們所謂的“努力”，不過是由自己的無知(zhī)造成的。那麽如何改變呢？
孩子“假努力”，家長“假關心”
今天跟大(dà)家探讨這個問題，其實我(wǒ)受了很多人的啓發，***先啓發我(wǒ)的是班裏的一(yī)個小(xiǎo)女孩，這個小(xiǎo)女孩坐在班級***排，特别乖巧、安靜，甚至乖巧到了老師會忽略的地步。但是在一(yī)次大(dà)考中(zhōng)，她的成績很不理想。孩子的爸爸在家長會後來找我(wǒ)私聊：“孩子平常很聽(tīng)話(huà)，爲什麽成績不理想呢？”我(wǒ)也覺得奇怪，就說：“這樣吧，咱們再觀察一(yī)下(xià)，您觀察家裏，我(wǒ)觀察學校。”
經過兩周的觀察，我(wǒ)們發現了這個孩子的問題：
在學校上課時，不管老師在講課、展示PPT、提問……這個小(xiǎo)姑娘都在記筆記，甚至有時候，老師翻PPT比較快，她可以不看本子，隻盯着屏幕，然後快速地記下(xià)來；
而孩子的爸爸反饋的信息是，她每天回到家，就會把自己關在屋子裏，用一(yī)個非常精緻的本子，把白(bái)天每一(yī)科的筆記再謄寫到這本子上，直到深夜。
看到這，大(dà)家應該都已經發現了問題所在，看起來，這個小(xiǎo)姑娘确實很勤奮、很努力，但事實上，由于方法得不得當，她的行爲，就是一(yī)種“假努力”。
“僞勤奮”下(xià)掩蓋的“真懶惰”
鄭州外(wài)國語中(zhōng)學的董遠老師做班主任時，曾在班裏60多個孩子中(zhōng)做過一(yī)個小(xiǎo)調查，她專門抽出一(yī)天時間，讓孩子們在當天同樣的作業量的情況下(xià)，記錄每個學生(shēng)完成作業的時間。
結果讓人大(dà)吃一(yī)驚：
完成得快的孩子，僅用了一(yī)二十分(fēn)鍾就完成了，完成了之後，還看了一(yī)部英文電(diàn)影。
而完成得慢(màn)的孩子，整整花了5個小(xiǎo)時！
董遠老師說，她觀察發現，那些作業完成得快的孩子，往往質量還非常高，成績也非常好，而那些作業完成得慢(màn)的孩子，也并沒有想象中(zhōng)慢(màn)工(gōng)出細活的效果。他們是典型的“假努力”。
從早上五點半起床，就埋頭進入學習狀态，基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時間，其餘時間全部用來學習了。
吃飯基本上是靠吞的，嘗不出什麽味道來。當然去(qù)食堂的路上也是一(yī)路小(xiǎo)跑的，等飯的間隙中(zhōng)也是要拿出小(xiǎo)本本記幾個單詞的。
下(xià)了晚自習，到寝室在昏暗的台燈下(xià)接着用功，一(yī)天不刷夠一(yī)定量的題、看夠一(yī)定量的書(shū)是不可能安心躺下(xià)來睡覺的。
睡眠不足，白(bái)天打瞌睡是一(yī)定的，隻能靠意志(zhì)強撐；疲倦狀态下(xià)聽(tīng)課，總有很多疑問，爲了弄懂隻能晚上接着熬夜；如此循環往複，勤奮到人神共憤。
然而，考試成績出來，依然不上不下(xià)，前進的腳步維艱，無語問蒼天，爲什麽汗水換不來成功，努力得不到回報。
如果你或者你的孩子滿足了以上幾條，那麽恭喜得到這麽一(yī)個稱呼——假努力者。
他們的勤奮是表演出來的，給别人看，也給自己看，也許是爲了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是爲了讓自己回顧一(yī)天的時候不覺得後悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因爲我(wǒ)不努力，隻是腦子太笨”。
上面我(wǒ)們說的小(xiǎo)女孩，就是典型的低品質學習者，我(wǒ)認爲這樣的孩子很可憐——别人在玩的時候，她在學習，但***後又(yòu)沒有理想的成績作爲回報。導緻既沒玩到，又(yòu)沒學好，這樣的“勤奮”，是我(wǒ)們一(yī)定要避免的。
3步破除“僞勤奮”
1.提高時間利用效率
即便分(fēn)清了不同任務的輕重緩急，很多學生(shēng)仍然面臨時間不夠用的問題。細細盤點下(xià)來，一(yī)天的有效學習時間被大(dà)量的瑣事占用，例如通勤（上下(xià)學）、等待（等吃飯、等家長接送、排隊）、放(fàng)松（飯後、午睡後）。
在時間利用與效率當中(zhōng)，當中(zhōng)同樣存在“二八定律”（Pareto Principle）。在效率***高“黃金時間”，20％的時間投入就能産生(shēng)80%的回報。在效率***低的“疲頓時間”，80%的時間投入就能産生(shēng)20%的回報。
因此，提高時間利用率，關鍵在于對時間的精細化把握。這就是第二張表告訴我(wǒ)們的訣竅！
如果按照學習單元的客觀情況劃分(fēn)，可以得到完整時間和碎片時間；如果按照學生(shēng)的效率高低劃分(fēn)，可以得到***時間和低效時間。
◆ “黃金時間”：高強度的主動學習
大(dà)段完整的***率時間的“黃金時間”，是非常寶貴的學習時間，學生(shēng)可以完成一(yī)些高強度的學習任務，例如各科的限時訓練（尤其數學、理綜）、難題的重點突破、複雜(zá)問題的深入思考。
◆ “垃圾時間”：低強度的被動學習
碎片化的低效率時間是學習的“垃圾時間”，學生(shēng)的精神狀态欠佳，也沒有充足的完整時間去(qù)進行深入的思考和學習。此時适合進行一(yī)些不需要進行大(dà)量思考的低強度學習任務，例如聽(tīng)英語新聞/錄音、進行課外(wài)閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。
◆“反饋時間”：歸納、總結、調整、計劃
完整的低效率時間是一(yī)天當中(zhōng)的“反饋時間”，适合進行對白(bái)天所學知(zhī)識方法的總結、錯題的分(fēn)析與歸納、反思自己的學習計劃、思考下(xià)一(yī)階段自己努力的方向。
◆ “積累時間”：背誦、記憶、複習、提升
碎片化的***率時間是一(yī)天當中(zhōng)的“積累時間”。“積累時間”，适合進行與記憶和積累相關的學習任務，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知(zhī)識點。
将自己所有的時間進行類型化的劃分(fēn)能夠更好地兼顧自己的時間和精力，并且能夠根據自己每日的時間安排和精神狀态進行靈活的調整。
2.利用好晚自習下(xià)課後時間
很多學生(shēng)晚自習10點下(xià)課，到家/到宿舍大(dà)約隻需要半個小(xiǎo)時，除去(qù)洗漱和夜宵時間，距離(lí)睡覺往往還有1個多小(xiǎo)時的時間。由于暫時不會有别的瑣事來打擾自己的學習進程，這樣完整的時間是非常寶貴的。
如果學生(shēng)精神狀态較好，仍然可以進行一(yī)些高強度的學習，比如刷題、限時訓練、鑽研難題（如同一(yī)些競賽生(shēng)）。當然如果精神狀态不好，其實也不必勉強，畢竟白(bái)天的學習任務是非常繁重的。
大(dà)部分(fēn)學生(shēng)的精神狀态已經不如晚自習剛開(kāi)始的時候，或者有可能白(bái)天經曆了高強度的考試和過量的運動，那麽更妥當的學習任務是進行錯題整理、方法歸納和學習計劃的制定。
原因其實很簡單，即便還有1小(xiǎo)時時間才睡覺，如果學生(shēng)的精神狀态已經不佳，去(qù)完成一(yī)些“燒腦”的學習任務已經起不到***好的效果，不僅思考速度和計算速度變慢(màn)，錯誤也會比平日增多。
對于大(dà)多數學生(shēng)來說，經過一(yī)天的學習和複習，到晚自習下(xià)課後這***後的1個多小(xiǎo)時時間，基本上已經比較疲倦，這時候再去(qù)進行高強度的刷題刷套卷其實并不現實，也不“人道”。
這時不如就把時間用在平時沒時間去(qù)完成的錯題整理分(fēn)析、方法歸納總結、制定學習計劃上。
這些學習任務雖然不能給學生(shēng)帶來直接收益，但長期堅持下(xià)去(qù)，總會帶來收獲。事實上，很多在二輪複習時脫穎而出的學生(shēng)，都是反饋總結工(gōng)作做得比較到位。
3.用好臨睡前15分(fēn)鍾
臨睡前的15-30分(fēn)鍾時間，可能學生(shēng)已經鑽進被窩準備休息。這時候有的學生(shēng)可能會拿出手機刷個微博刷個朋友圈，或者拿出課外(wài)書(shū)閱讀。如果學生(shēng)想把這段碎片化的時間利用起來，也可以使用“二八定律”的安排方式。
臨睡前的十幾分(fēn)鍾，時間相對要短暫一(yī)些，沒有辦法也不可能完成刷題、錯題整理等等需要長時間投入的學習任務。
大(dà)多數的情況下(xià)，學生(shēng)在臨睡前已經神思倦怠，無心學習，再進行高強度的思考和學習已然不現實，這時候可以進行一(yī)些不太“燒腦”的學習任務，比如聽(tīng)英語新聞/錄音、進行課外(wài)閱讀、摘抄積累作文素材、練字。
如果學生(shēng)的精神狀态較好，則可以适當增加思考的強度，尤其是一(yī)些需要理解記憶的内容，可以在睡前進行回顧和複習，比如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知(zhī)識點。
高中(zhōng)生(shēng)作業很多，除了做題沒時間去(qù)積累，沒時間練字，沒時間進行課外(wài)閱讀，但如果能把一(yī)些不适合用來刷題的時間利用起來，久而久之就能提高。比如這張表的建議，就很适合用來解決瑣碎任務。
當然，如果覺得一(yī)整天的學習已經足夠，或者想給自己偷個懶放(fàng)個假，其實沒必要強撐，早些休息才是正途。
家長學會“真關心”
1.用檢查代替訊問和唠叨
每個家長都想要做孩子學習路上的幫手，但我(wǒ)們要注意，行動上的重視才是真正的重視，不在行動上重視孩子的學習，而隻用抱怨和唠叨表示“關心”，其實也是一(yī)種“僞關心”。我(wǒ)們要做的有：
孩子寫的文章讀一(yī)讀；
孩子的單詞考一(yī)考；
孩子的卷子翻一(yī)翻；
看看假期輔導班的講義上有沒有“人類活動”的痕迹；
孩子做錯的題問問他自己能否總結經驗教訓。
2.錢要花在刀刃上
孩子的學習，一(yī)定是需要花錢的。我(wǒ)雖然是老師，但同時也是家長。我(wǒ)一(yī)直認爲，給孩子學習上花的錢，不能算作消費(fèi)，而應算作投資(zī)。在這個過程中(zhōng)，我(wǒ)們要做到一(yī)點——把錢花在刀刃上。
課外(wài)補習和輔導資(zī)料千萬不要貪多，不能盲目，适合才是硬道理。
一(yī)旦開(kāi)始就要堅持，一(yī)旦學了就要落實。報輔導班并不是家長幫助孩子的終點，而是起點。對上課效果的監控也很重要。及時與孩子交流上課的感受，幫助孩子評估當前輔導班是否适合自己，都是家長不能忽視的工(gōng)作。
對于孩子閱讀的需求千萬不要吝啬。要定期給孩子買書(shū)、買好書(shū)，擴大(dà)孩子的閱讀面。讀書(shū)的好處，我(wǒ)就不在此贅述了。
寫在***後
真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合适的方法，抛下(xià)雜(zá)念，全身心地投入去(qù)做一(yī)件事情。騙别人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一(yī)天會連本帶利還回來。
- 下(xià)一(yī)篇：别讓孩子的分(fēn)數毀在報志(zhì)願上！家長必須了解這些事兒
